Ginnastica – Per essere sempre in forma

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Ginnastica – Per essere sempre in forma

Martedì 5 marzo 2019 inizia l’attività di ginnastica presso la palestra del Centro Sportivo Saini a Milano (via Corelli). Le lezioni condotte da un Istruttore ISEF, si svolgeranno tutti i martedì e i giovedì da marzo ad aprile. Gli orari sono dalle 19:00 alle 20:00. Frequentando questa attività, rivolta a tutti, ci diamo l’obiettivo di uscire dalla sedentarietà, cercando di praticare costantemente del movimento. La ginnastica a “corpo libero” ci offre i maggiori vantaggi in quanto agisce su tutto il sistema dell’organismo e lo regola grazie a continui stimoli sulla pompa cardiaca, sui polmoni e sulla circolazione. Non dimentichiamo poi l’aspetto “socializzazione” che si trova frequentando un gruppo. Le iscrizioni sono aperte presso la nostra Segreteria.

E’ possibile acquistare una tessera con 10 entrate a 70 euro.