14/21 marzo 2020 – Norvegia – Venabu
2 Luglio 2019
2/9 febbraio 2020 – Settimana bianca in Val Pusteria
2 Settembre 2019

Autunno SFE

Stiamo entrando nel vivo con le attività autunnali, in attesa dei primi fiocchi di neve.  Ecco il calendario per le prossime settimane.

GITA Escursione nei Vigneti del Monferrato          domenica 22 settembre

​La prima escursione stagionale organizzata col Gruppo CAI Nordic Walking ha come meta il Monferrato. Con il pullman raggiungeremo Rosignano Monferrato (nei pressi di Casale) da dove inizieremo una facile escursione ad anello tra i colori dei vigneti e i profumi della vendemmia, con una divagazione all’installazione “Rosso Grignolino”, una delle 84 “Big Bench” di Chris Bangle. Iscrizioni in segreteria CAI.

Ginnastica per la Montagna           da giovedì 3 ottobre

​Per ottenere un’adeguata preparazione fisica che aiuti a mantenere un buon grado di allenamento e quindi frequentare la montagna in maniera ottimale, il Gruppo CAI Nordic Walking organizza presso la palestra del Centro Sportivo Saini di Via Corelli a Milano, incontri bisettimanali di ginnastica a corpo libero coordinati da Istruttore ISEF, da ottobre ad aprile. Iscrizioni in segreteria CAI.

 

Presentazione Gite Sci Fondo 2019-2020      lunedì 14 ottobre

Presentazione del programma annuale delle gite di sci di fondo e delle altre attività con aperisci in Sede. Ingresso libero

 

La montagna in inverno      venerdì 18 ottobre

Nell’ambito di “Milano Montagna Week”, dedicata alla cultura della montagna e all’outdoor, è in programma un incontro-dibattito, organizzato in collaborazione con la Commissione Escursionismo, alle ore 18.00 presso la Biblioteca del Parco Sempione, durante il quale verranno illustrate tecniche, suggerimenti e consigli su come approcciare la montagna invernale con differenti attrezzature: sci di fondo, ciaspole, ramponi, scarponi, ecc. Ingresso libero. Info: www.milanomontagna.it

 

GITA Prima neve allo Stelvio      weekend 26/27 ottobre

Escursioni a piedi immersi nei caldi colori dell’autunno, nelle boscose valli del Parco Nazionale dello Stelvio e, se le condizioni nivo-meteo lo permetteranno, per i più avventurosi, anteprima stagionale sulla pista di sci di fondo al Passo dello Stelvio, a 2750 metri. Soggiorno a Bormio, storico capoluogo della Magnifica Terra e rinomata sede termale. In programma due escursioni giornaliere, con la possibilità di sciare un giorno al Passo dello Stelvio. Iscrizioni in sede CAI.

Per info:   voce, sms, whatsapp: 3519050585   e-mail: gitescifondoescursionismo@caimilano.eu

 

E in attesa dei primi fiocchi di neve, con gli amici “Gatti delle Nevi”, abbiamo organizzato una serie di eventi per prepararci, col fisico e con la mente! Questi gli appuntamenti con partecipazione libera, non organizzati dal CAI

Corsa e Skiroll               sabato 14 e 28 settembre, 5 e 12 ottobre                                                               Stiamo organizzando una serie di uscite (corsa e/o skiroll) in parchi cittadini e su piste ciclo-pedonali fuori Milano, per chi vuole fare un po’ di attività fisica in compagnia, per arrivare già un po’ allenati agli incontri di ginnastica al Saini e alle sciate sulla neve. Per il primo appuntamento, il gruppo si ritrova sabato 14 alle ore 9.30 al Parco Nord, nel parcheggio nei pressi della sede del Parco, in via Clerici a Sesto S.Giovanni, angolo V.le Fulvio Testi, raggiungibile anche con bus 708 e tram 31 fermata Clerici, metro5 Bignami + tram 31.                             Partecipazione gratuita a livello personale. Si farà attività nei vialetti del Parco, in base alle caratteristiche del gruppo, per un paio d’ore. Nota: l’attività è libera e non gestita dal CAI. Non si effettuano lezioni, per cui l’uso degli skiroll è indicato soltanto a chi già conosce la tecnica.

AperiSCI  in Viaggio nelle Alpi          giovedì 19 settembre                                                                  Appuntamento alle ore 19 alla libreria Monti in Città (Viale Monte Nero 15 – Metro3 Porta Romana e tram 9) per un apericena nei dintorni e per fornirvi dettagli sulle principali gite di sci di fondo della prossima stagione.
Appuntamento alle ore 20:40 al Teatro Franco Parenti per lo spettacolo “Viaggio nelle Alpi”.
Per festeggiare l’uscita del n. 100 di Meridiani Montagne, andrà in scena questo appassionante monologo in un atto scritto e condotto da Marco Albino Ferrari con musiche dal vivo del chitarrista e compositore Alberto N. A. Turra che accompagnerà gli spettatori sulle cime delle montagne più belle al mondo percorrendo idealmente oltre settemila chilometri e raccontandone storia, leggende e aneddoti straordinari.
Per assistere allo spettacolo occorre acquistare il biglietto al Teatro, online o al telefono al costo di 7,5€, scontati a 5,5 per i Soci CAI presentando la tessera. Info biglietteria teatro: 02 59995206 Per usufruire dello sconto occorre acquistare in biglietteria o al telefono, non è possibile tramite web.

 

AperiSCI  in Musica sotto le stelle         venerdì 20 settembre

Appuntamento alle ore 19:00 davanti al Planetario per un’apericena in compagnia chiacchierando anche delle novità della stagione fondistica;

Appuntamento alle ore 20:40 al Planetario per assistere alla rock’n’roll experience “Pianeti… che spettacolo”, con i “Flower and the Powers”, multivisione di astronomia con live music.    Lo spettacolo al Planetario ha un costo di ingresso di 5€, a cui occorre aggiungere 1,5€ di prevendita, nel caso, consigliabile, di acquisto online. (ingresso ridotto 3€ per gli over 65 e i possessori di tessera dei musei di Lombardia). Info: https://lofficina.eu

Per organizzarci al meglio, vi chiediamo la cortesia di segnalarci la vostra presenza (nei casi in cui non è prevista l’iscrizione come per le gite ufficiali CAI) e di provvedere autonomamente all’eventuale acquisto dei biglietti per il Teatro e il Planetario.

Per info:  

voce, sms, whatsapp: 3519050585   e-mail: gitescifondoescursionismo@caimilano.eu

https://www.caimilano.org/gitescifondoescursionismo/wp-content/uploads/sites/12/2019/09/autunno-SFE.pdf