Ginnastica – Aperte le iscrizioni

5 camminate su pedonali innevate
13 Dicembre 2019
Domenica 26-1-20 Val di Rhemes
23 Dicembre 2019

Ginnastica – Aperte le iscrizioni

Programma

Martedì 7 gennaio 2020 inizia l’attività di ginnastica presso la palestra del Centro Sportivo Saini a Milano (via Corelli). Le lezioni condotte da un Istruttore ISEF, si svolgeranno tutti i martedì e i giovedì da ottobre ad aprile. Gli orari sono dalle 19:00 alle 20:00. Frequentando questa attività, rivolta a tutti, ci diamo l’obiettivo di uscire dalla sedentarietà, cercando di praticare costantemente del movimento. La ginnastica a “corpo libero” ci offre i maggiori vantaggi in quanto agisce su tutto il sistema dell’organismo e lo regola grazie a continui stimoli sulla pompa cardiaca, sui polmoni e sulla circolazione. Non dimentichiamo poi l’aspetto “socializzazione” che si trova frequentando un gruppo. Le iscrizioni sono aperte presso la nostra Segreteria.

I costi

1° periodo 100 euro
2° periodo 80 euro
3° periodo 80 euro
Tessera a scalare 10 incontri (da ottobre ad aprile) 70 euro