NordicSkiRace

Regolamento

le squadre

i fondisti

le tecniche

 

team 1

fondista 11    (classic & skating)

fondista 12    (classic)

fondista 13    (classic)

 

team 2

fondista 21    (classic & skating)

fondista 22   (classic)

fondista 23    (classic)

 

team 3

fondista 31    (classic & skating)

fondista 32   (classic)

fondista 33    (classic)

 

team 4

fondista 41    (classic & skating)

fondista 42   (classic)

fondista 43    (classic)

 

team 5

fondista 51    (classic & skating)

fondista 52   (classic)

fondista 53    (classic)

 

team 6

fondista 61    (classic & skating)

fondista 62   (classic)

fondista 63    (classic)

 

team 7

fondista 71    (classic & skating)

fondista 72   (classic)

fondista 73    (classic)

 

team 8

fondista 81    (classic & skating)

fondista 82   (classic)

fondista 83    (classic)

 

team 9

fondista 91    (classic & skating)

fondista 92   (classic)

fondista 93    (classic)

22 febbraio 2020 Splugen

la classifica 

a squadre

 

1     ………………………

2     ………………………

3     ………………………

4     ………………………

5     ………………………

6     ………………………

7     ………………………

8     ………………………

9     ………………………

la colonna sonora 

„Ja, so fahren wir Ski!“

Text & Melodie: Martin Wangler & LUDDI

Jedes Jahr, ich kann’s nicht erwarten, bis Schnee vom Himmel fällt.
Petrus! Hab doch Erbarmen! Lass es schneie auf unsere Welt.
Fallen vom Himmel die ersten Flocken, kann ich nicht mehr ruhig hinterm Ofen hocken.
Sind Wälder und Wiesen dann tief verschneit, dann gibt´s kein Halten. Ja, dann es ist soweit:

Zieh die Kappe ah,
Setz ä Skibrille uff,
Schlupf in d´Händsche nii,
Stand nei in d´Ski.
Nimm die Stegge in d´Hand
Und fahr hinab d´Ha-Ha-Ha-Ha-Hang.
Ja, so fahren wir Ski!

Ganz egal was für ein Wetter. Stell dich drauf auf deine Bretter.
Loss es laufe. Ja, der Ski isch gut und wird’s dir d´schnell, dann fahrsch halt Pflug.
Fliegsch kopfüber in den Pulverschnee. Lach darüber, Skifahrn isch so schee…

Zieh die Kappe ah….

Jetzt gibt’s kein Halte, für die Junge und Alte.
Durch den Schnee ins Tal, einfach phänomenal.
Es zeigt sich dir d´Berg in sinere ganze Pracht.
Vor jedem Sprung nimmsch richtig Schwung.
Wenn´s di au schmiert, hauptsach probiert.
Goht’s ab in Schnee, so öbbis scheens häsch no nie g´macht.

Zieh die Kappe…

Ja, so fahren wir Ski!
That’s the way to ski!
Super, on fait du ski!
Andiamo su gli sci!
Supelo su ki!
Ja, så går vi på ski!
Ja, so fahren wir Ski!

Le piste di Splugen

Aggiornamenti

12 febbraio – Una decina di atleti ha dato la propria adesione. Attendiamo fiduciosi la formalizzazione della partecipazione alla nuova Nordic Ski Race 2020.

Con l’intento di trascorrere una giornata divertente e simpatica, in assoluto spirito amichevole e non competitivo, gli Accompagnatori SFE organizzano una gara amatoriale di sci nordico a staffetta tra gli amici fondisti con cui sciamo abitualmente, come occasione per divertirci sulle piste fino in… fondo!

La gara è organizzata in occasione della gita a Splugen di sabato 22 febbraio, che avrà il suo normale svolgimento. La staffetta infatti è un evento che si aggiunge alla “classica” gita di sci di fondo.

 

ski classic        REGOLAMENTO        ski skating

SQUADRE

I Soci che intendono partecipare devono comunicare agli organizzatori la propria disponibilità entro il 16 febbraio.

I partecipanti devono organizzarsi per creare le squadre e comunicare agli organizzatori il nome della squadra,

il nome dei tre componenti, il nome del frazionista-capitano, ai seguenti recapiti: cellulare 351 9050585 oppure tramite e-mail: GiteSciFondoEscursionismo@caimilano.eu

Ogni squadra dev’essere composta da 3 persone maggiorenni, senza rapporti di parentela tra loro.

Ogni squadra deve essere composta da almeno un “Under 50” e un “Over 50”.

Ogni squadra deve essere composta da almeno una donna e un uomo.

E’ possibile partecipare alla staffetta anche proponendosi singolarmente, senza una squadra precostituita. In base al numero degli aderenti, gli organizzatori creeranno altre squadre formate dai fondisti che si presentano singolarmente.

La composizione e l’ufficializzazione delle squadre avverrà entro martedì 18 febbraio.

Il giorno della gara è consentita la sostituzione di un solo frazionista in caso di  comprovata impossibilità a partecipare.

 

ATTREZZATURA

Per le frazioni in tecnica classica è consentito l’utilizzo di sci da sciolinare

oppure muniti di scaglie o di pelo.

Per la frazione in tecnica libera è vivamente consigliato l’uso di sci da skating.

Non è ammesso l’uso di sci laminati.

 

GARA

La gara è una staffetta di 4 frazioni: le prime tre in tecnica classica e la quarta in tecnica libera.

Il capitano di ogni squadra gareggia nella prima frazione in tecnica classica e nella quarta frazione in tecnica libera.

Gli altri due componenti la squadra gareggiano soltanto in tecnica classica, per una frazione ciascuno.

La lunghezza di ogni frazione è di circa 1 km, per una lunghezza complessiva della gara di 4 km.

Per la classifica finale a squadre viene considerato il tempo complessivo impiegato dai 3 staffettisti nelle 4 frazioni.

L’ordine di partenza delle squadre è determinato dalla somma delle età dei 4 componenti di ciascuna squadra;

partirà per prima la squadra con la somma degli anni di nascita più alta.

I fondisti della prima frazione partiranno con un distacco di 2 minuti uno dall’altro.

 

PREMIAZIONI

Le premiazioni sono in programma lunedì 20 aprile presso la Sede del CAI Milano, nel corso di una serata dedicata.

 

NOTE Il regolamento è pubblicato sul sito web della Commissione SFE, che si riserva di apportare tutte le modifiche necessarie al buon svolgimento della manifestazione. La lunghezza del percorso e della gara, i tempi e le modalità di svolgimento potrebbero essere modificate ad insindacabile giudizio degli organizzatori, anche, ma non soltanto, in funzione delle condizioni nivo-meteorologiche e necessità organizzative.

La manifestazione viene organizzata sulla pista (a pagamento) di Splugen, il cui centro fondo è dotato di spogliatoi, servizi, docce, locale sciolinatura, ristoro.

 

dameno